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chas que emagrecem

chas que emagrecem


Chas que emagrecem, você sabia que o cha preto além de emagrecer pode ajudar a prevenir doenças do coração e outros tipos de doencas.
Bom no post de hoje vou falar um pouquinho pra voce, como o cha preto
age no organismo para poder fazer voce emagrecer.
O cha preto assim como o cha verde é elaborado com a planta carmelia, essa bebida é muito rico em cafeína, sendo capaz de aumentar a
queima de gordura e por isso que o cha faz emagrecer.
Cafeína quando consumida na quantidade adequada, pode ser um grande aliado para quem deseja emagrecer.
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É uma substância capaz de acelerar o metabolismo e como sabemos quanto mais acelerando o metabolismo maior a queima de gordura.
Mas não é só por causa da cafeina que o cha preto faz emagrecer
Essa bebida também é rico em cafekinas essa substância ajuda a diminuir o apetite e a gordura.
Além de favorecer a perca de peso, o cha preto favorece alguns outros
benefícios que pode ser útil na prevenção de algumas doencas.
Outros benefícios do chá preto.
A cafeína presente no chá preto é capaz de diminuir a sensação de fadiga e sonolência, afinal, ela é uma substância capaz de estimular o cérebro.
Além disso, ajuda na digestão, pois aumenta a produção de ácidos digestivos. No entanto, você não deve abusar, pois em excesso a cafeína pode causar agitação, dor de cabeça, insônia e ansiedade, dentre outras complicações.
O chá preto possui uma boa quantidade de flavonoides.
Esses compostos têm propriedades antioxidantes, e são capazes de ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
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Eles também possuem ação anti-inflamatória.
A bebida também ajuda a melhorar o humor, proporcionando sensação de bem-estar e relaxamento.
Isso acontece porque o chá preto é rico em L-teanina, um aminoácido que age no cérebro, aumentando a quantidade de neurotransmissores como a serotonina, dopamina eácido gamaaminobutírico (GABA).
Os taninos são outras substâncias benéficas presentes no chá preto.
Os taninos possuem ação antioxidante, no entanto, apesar de favorecerem a saúde, eles não devem ser consumidos em grandes quantidades, pois prejudicam a absorção de nutrientes importantes como aminoácidos e o ferro.
Os polifenóis presentes no chá preto possuem ação antioxidante, e ajudam a proteger o cérebro, sendo, portanto,aliados contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Mal de Parkinson.
Mas vale destacar que o chá branco é melhor que o chá preto nesse quesito, pois ele possui uma quantidade maior de polifenóis.
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Agora vou indicar outros chas que ajuda a emagrecer.

O chá-mate é produzido a partir da erva-mate tostada. Ele possui as metilxantinas (cafeína e teobromina) em sua composição. Essas substâncias conferem ao chá o efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura, por isso a bebida pode contribuir para o emagrecimento. 
O chá verde possui forte ação termogênica. Isto ocorre por dois motivos. Primeiro, a bebida conta com cafeína em sua composição que tem efeito estimulante e contribui para a queima mais intensa de calorias, especialmente de gorduras.
chas que emagrecem
Os mecanismos que fazem o chá branco ter ação termogênica são os mesmos dos chás preto e verde.
O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Esta bebida evita o acúmulo de gordura.
A canela é um alimento termogênico e o seu chá também é. 
Assim, esta bebida é capaz de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico.
Tanto o gengibre quanto o chá de gengibre contam com substâncias termogênicas que tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e elevando a queima de gordura.
E muitos outros chas ajudam no emagrecimeto, tomar cha faz muito bem pra saude. chas que emagrecem faz bem.
chas que emagrecem chas que emagrecem Reviewed by DOR NO PE DA BARRIGA on 5/03/2020 11:33:00 PM Rating: 5

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